Làm thế nào để khỏe mạnh
Giới thiệu
- Tránh hút thuốc và sử dụng các sản phẩm thuốc lá
- Vận động cơ thể mỗi ngày
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim
- Duy trì cân nặng hợp lý
- Kiểm soát huyết áp của bạn
- Kiểm soát tổng lượng cholesterol của bạn
- Giữ lượng đường trong máu của bạn khỏe mạnh
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, đây là bảy điều bạn nên làm để giữ cho trái tim khỏe mạnh.
Trái tim con người nặng chưa đầy một pound (450g). Nó đập 100.000 lần một ngày và hơn 2,5 tỷ lần trong cuộc đời trung bình. Hệ thống mạch máu của bạn - động mạch, tĩnh mạch và mao mạch - dài hơn 60.000 dặm - đủ để đi vòng quanh thế giới hơn hai lần.
Đây không chỉ là một cảnh tượng tuyệt vời; nó là ‘trái tim’ của loài người. Nếu không có tim, cơ thể của bạn sẽ nhanh chóng ngừng hoạt động. Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong số một ở thế giới phương Tây.
Chúa Giê-su đã nói rất nhiều về tấm lòng. Trái tim là một ẩn dụ cho đời sống nội tâm. Từ mà Chúa Giê-su sử dụng có nghĩa là nền tảng của đời sống vật chất, tâm linh và tinh thần. Trái tim là trung tâm và là nguồn gốc của toàn bộ con người bên trong - suy nghĩ, cảm xúc và ý chí.
Đức Chúa Trời quan tâm chủ yếu đến tấm lòng của bạn. Ngài muốn bạn có một trái tim khỏe mạnh. Chúa Giê-su phán với Sa-mu-ên rằng: ‘Đức Giê-hô-va không xem theo cách loài người xem; loài người xem bề ngoài, nhưng Đức Giê-hô-va nhìn thấy trong lòng ’(1 Sa-mu-ên 16: 7).
Điều quan trọng hơn cả một trái tim thể chất khỏe mạnh là tình trạng trái tim hay tấm lòng thuộc linh của bạn. Trong các phân đoạn cho ngày hôm nay, chúng ta thấy năm cách chính để giữ cho trái tim thuộc linh của bạn khỏe mạnh.
Châm ngôn 6:20-29
Lời cảnh báo về sự tà dâm
20 Hỡi con ta, hãy tuân giữ lời răn bảo của cha,
Đừng từ bỏ các lời dạy dỗ của mẹ con.
21 Hãy luôn ghi tạc nó vào lòng con
Và đeo nó nơi cổ con.
22 Khi con bước đi, nó sẽ hướng dẫn con;
Lúc con ngủ, nó sẽ gìn giữ con;
Và khi con thức dậy, nó sẽ trò chuyện với con.
23 Vì điều răn là ngọn đèn, luật pháp là ánh sáng,
Và sự quở trách khuyên dạy là con đường sự sống,
24 Để giữ con khỏi người đàn bà gian ác
Và khỏi lời đường mật của dâm phụ.
25 Lòng con chớ thèm muốn nhan sắc nó,
Đừng để ánh mắt nó chinh phục con.
26 Vì người ta có thể thuê gái mại dâm bằng giá một ổ bánh,
Còn người đàn bà ngoại tình làm mất cả linh hồn quý giá.
27 Có ai để lửa trong người
Mà áo quần không bốc cháy?
28 Có ai bước trên than lửa đỏ
Mà chân lại không bị phỏng chăng?
29 Kẻ đến với vợ người lân cận mình cũng vậy;
Bất cứ ai đụng đến nàng hẳn không khỏi bị trừng phạt.
Bình luận
1. Bảo vệ trái tim của bạn
Chúa Giê-su dạy rằng ngoại tình bắt đầu từ trong lòng. Ngài nói: “Nhưng Ta bảo cho các con biết: Hễ ai nhìn phụ nữ mà ham muốn thì trong lòng đã phạm tội tà dâm với người ấy rồi” (Ma-thi-ơ 5:28). Trở lại sách Châm ngôn để thấy sự dạy dỗ của Chúa, Chúa nhấn mạnh tầm quan trọng của tấm lòng - ‘Lòng con chớ thèm muốn’ (Châm ngôn 6:25).
Chúa cảnh báo về những hệ quả khủng khiếp của việc ngoại tình. Chúng ta đang đối phó với một thứ gì đó quá mạnh, nó giống như một ngọn lửa. Tình dục ở đúng vị trí của nó (giống như lửa trong lò sưởi), trong hôn nhân, là một nguồn phước hạnh to lớn. Tuy nhiên, nếu bạn cho phép những ham muốn tình dục của mình đi sai hướng thì nó giống như lửa đốt trong lòng bạn: Có ai để lửa trong người; Mà áo quần không bốc cháy? Có ai bước trên than lửa đỏ; Mà chân lại không bị phỏng chăng? (cc.27–29a).
Ngoại tình thường không xuất hiện từ hư không. Sự không chung thủy bắt đầu từ tấm lòng. Đây là lúc chúng ta phải rèn luyện tính tự giác. Hãy nghe những lời khôn ngoan này và ‘luôn ghi tạc nó vào lòng con’ (c.21).
Cầu nguyện
Lạy Chúa, xin giúp con nghe lời Chúa và ghi tạc nó vào lòng con. Khi con đi bộ, lời Chúa hướng dẫn con. Khi con ngủ, lời Chúa trông chừng con. Khi con tỉnh thức, Chúa nói chuyện với con. Lời Chúa như ngọn đèn, ngọn đèn soi đường cho con trên đường đời. Xin hãy canh giữ tấm lòng con, Chúa ơi.
Mác 12:28-44
Điều răn quan trọng nhất
28 Một trong các thầy thông giáo đến gần, nghe Đức Chúa Jêsus và người Sa-đu-sê tranh luận với nhau, thấy Đức Chúa Jêsus đối đáp hay, nên hỏi Ngài: “Trong các điều răn, điều nào quan trọng nhất?”
29 Đức Chúa Jêsus đáp: “Điều răn quan trọng nhất là, ‘Hỡi Y-sơ-ra-ên, hãy lắng nghe, Chúa, Đức Chúa Trời chúng ta là Chúa duy nhất. 30 Ngươi phải hết lòng, hết linh hồn, hết tâm trí, hết sức lực mà kính mến Chúa là Đức Chúa Trời ngươi.’ 31 Điều thứ hai là: ‘Ngươi phải yêu người lân cận như chính mình.’ Không có điều răn nào lớn hơn hai điều nầy.”
32 Thầy thông giáo nói: “Thưa Thầy, thật đúng như Thầy nói, Đức Chúa Trời chỉ có một, ngoài Ngài chẳng có Đấng nào khác. 33 Thật vậy, kính mến Chúa hết lòng, hết trí, hết sức, và yêu người lân cận như chính mình, còn quan trọng hơn việc dâng mọi tế lễ toàn thiêu và các tế lễ khác.”
34 Thấy người ấy trả lời khôn ngoan, Đức Chúa Jêsus nói: “Ngươi không xa vương quốc Đức Chúa Trời đâu.” Sau đó không còn ai dám hỏi Ngài nữa.
Đấng Christ và vua Đa-vít
35 Khi đang giảng dạy trong đền thờ, Đức Chúa Jêsus đặt câu hỏi: “Làm sao các thầy thông giáo lại có thể nói Đấng Christ là con Đa-vít? 36 Chính Đa-vít được Đức Thánh Linh cảm thúc, đã nói rằng:
‘Chúa phán với Chúa tôi:
Hãy ngồi bên phải Ta,
Cho đến khi Ta đặt các kẻ thù Con dưới chân Con.’
37 Chính Đa-vít gọi Ngài là Chúa, vậy làm sao Ngài là con vua ấy được?”
Đoàn dân đông lắng nghe Ngài một cách thích thú.
Cảnh giác đối với các thầy thông giáo
38 Trong lúc dạy dỗ, Ngài nói: “Hãy đề phòng các thầy thông giáo, là những người ưa mặc áo dài đi dạo, thích được người ta chào mình nơi phố chợ, 39 muốn ngồi ghế quan trọng nhất trong các nhà hội và chỗ danh dự trong các buổi tiệc. 40 Họ nuốt nhà của các bà góa mà giả bộ cầu nguyện dài dòng. Họ sẽ bị phán xét nặng hơn.”
Sự dâng hiến của một bà góa
41 Đức Chúa Jêsus ngồi đối diện với thùng lạc hiến, và quan sát dân chúng khi họ bỏ tiền vào thùng. 42 Nhiều người giàu bỏ vào rất nhiều tiền. Cũng có một bà góa nghèo đến bỏ vào thùng hai đồng tiền nhỏ, trị giá một phần tư xu.
43 Ngài gọi các môn đồ đến và bảo: “Thật, Ta bảo các con, bà góa nghèo nầy đã bỏ tiền vào thùng lạc hiến nhiều hơn tất cả những người khác. 44 Vì những người khác lấy tiền dư bạc thừa mà dâng; còn bà góa nầy, rất nghèo túng nhưng đã dâng hết những gì mình có, là tất cả những gì để nuôi sống mình.”
Bình luận
2. Yêu Chúa Giêsu hết lòng
Mác 12:28–37
Sự giảng dạy của Chúa Giê-xu rất thú vị: “Đoàn dân đông lắng nghe Ngài một cách thích thú” (c.37b). Nếu được yêu cầu tóm tắt giáo huấn này trong một từ, tôi sẽ dùng từ “yêu thương”.
Khi một thầy thông giáo hỏi Chúa Giê-su điều răn nào là quan trọng nhất trong tất cả các điều răn, Ngài trả lời: “Ngươi phải hết lòng, hết linh hồn, hết tâm trí, hết sức lực mà kính mến Chúa là Đức Chúa Trời ngươi.’ Điều thứ hai là: ‘Ngươi phải yêu người lân cận như chính mình’ (c.30–31). Trọng tâm thông điệp của Chúa Giê-su là mối quan hệ yêu thương với Chúa là Đức Chúa Trời của bạn, mối quan hệ này bắt đầu từ tấm lòng của bạn và tràn đầy ra thành tình yêu dành cho người khác.
'Chúa' là ai? Câu hỏi ẩn sau tất cả những câu hỏi này của Chúa Giê-su là: “Người này nghĩ mình là ai?”
Ngài hỏi họ một câu hỏi trích dẫn trong Thi-thiên 110. Chúa Giê-su thách thức ý kiến cho rằng Đấng Christ sẽ đơn giản là một vị vua thuộc dòng dõi Đa-vít. Ngài sẽ không chỉ là con trai của Đa-vít, mà còn là Chúa của Đa-vít (Mác 12:35–37a).
Bây giờ chúng ta biết rằng Chúa Giê-xu là ‘Chúa’. Điều răn kính mến Chúa hết lòng cũng là điều răn yêu mến Chúa Giêsu hết lòng. Hãy biến điều này thành ưu tiên số một trong cuộc đời bạn.
Chúa Giêsu không quan tâm đến luật pháp theo nghĩa đen, nhưng Ngài quan tâm đến luật pháp của thuộc linh. Ngài không quan tâm đến vẻ bề ngoài mà quan tâm đến tấm lòng.
3. Tập trung vào tấm lòng của bạn
Mác 12:38–40
Riêng bản thân tôi, tôi thấy đạo đức giả luôn là mối nguy hiểm trong cuộc sống của chính tôi. Thật là một sự cám dỗ để quan tâm đến vị trí, bệ phóng, chức danh và danh dự. Và chúng ta phải cẩn thận về việc cầu nguyện để gây ấn tượng, hơn là từ tấm lòng.
Chúa Giê-su chỉ trích các nhà lãnh đạo thời Ngài vì lòng họ không ngay thẳng. Họ quan tâm nhiều đến vẻ bề ngoài hơn là tấm lòng của chính họ. Chúa Giêsu phán, 'Hãy đề phòng các thầy thông giáo, là những người ưa mặc áo dài đi dạo, thích được người ta chào mình nơi phố chợ, 39muốn ngồi ghế quan trọng nhất trong các nhà hội và chỗ danh dự trong các buổi tiệc. 40Họ nuốt nhà của các bà góa mà giả bộ cầu nguyện dài dòng. Họ sẽ bị phán xét nặng hơn.”’ (c.38–40, VIE2010).
Tất cả những điều được đề cập cho thấy họ thích được người khác kính trọng và tôn trọng. Nhưng Đức Chúa Trời không quan tâm đến địa vị và sự cầu nguyện ’giả bộ' (c.40). Ngài quan tâm đến tấm lòng của chúng ta.
4. Cho đi từ tấm lòng của bạn
Mác 12:41–44
Chúa Giêsu không quan tâm đến kích thước ví của bạn. Ngài ấy quan tâm đến kích thước của tấm lòng bạn.
Chúa Giê-su thách thức giả định thông thường rằng những món quà lớn có giá trị đối với Đức Chúa Trời hơn những món quà nhỏ. Ngài khuyến khích chúng ta rằng không chỉ người giàu mới có thể làm hài lòng Đức Chúa Trời qua sự dâng hiến của họ – người nghèo cũng có thể làm như vậy. Chúa Giê-su thách thức những người giàu rằng chỉ đưa ra số tiền vượt xa số tiền của người nghèo là chưa đủ. Chúa Giêsu đang tìm kiếm những tấm lòng hào phóng và hy sinh.
Những gì chúng ta cho và cách chúng ta cho phản ánh tấm lòng của chúng ta. Chúa Giê-su không thực sự chỉ trích những người giàu bỏ vào một số tiền lớn. Nhưng Ngài có nói rằng bà góa nghèo cho ‘ bỏ vào thùng hai đồng tiền nhỏ, trị giá một phần tư xu’ (c. 42) đã bỏ vào nhiều hơn tất cả những người khác.
Chúa Giê-su nhìn thấy tấm lòng của bà và sự thật rằng ‘bà góa nghèo nầy đã bỏ tiền vào thùng lạc hiến nhiều hơn tất cả những người khác. 44Vì những người khác lấy tiền dư bạc thừa mà dâng; còn bà góa nầy, rất nghèo túng nhưng đã dâng hết những gì mình có, là tất cả những gì để nuôi sống mình.”’ (c.43–44, MSG). Những người khác nhìn vào hình thức bên ngoài; Chúa Giêsu nhìn vào tấm lòng. Điều quan trọng không phải là số lượng, mà là thái độ của tấm lòng đối với Đức Chúa Trời.
Cầu nguyện
Lạy Chúa, xin giúp con yêu mến Chúa hết lòng, hết linh hồn, hết tâm trí và hết sức lực của con. Xin Chúa tha thứ cho con vì những lần con quan tâm đến địa vị hoặc sự phô trương, và xin giúp con không tập trung vào vẻ bề ngoài mà tập trung vào tấm lòng. Lạy Chúa, xin giúp con hào phóng và hy sinh trong việc cho đi. Xin cho con tấm lòng rộng rãi.
Lê-vi 13:1-59
Luật về bệnh phong hủi
13 Đức Giê-hô-va lại phán với Môi-se và A-rôn: 2 “Khi một người thấy trên da mình sưng lên hoặc nổi mụt nhọt hoặc đốm trắng có thể biến thành bệnh phong hủi thì người ấy phải được đưa đến gặp thầy tế lễ A-rôn hoặc một trong các thầy tế lễ là con cháu A-rôn. 3 Thầy tế lễ sẽ khám vết thương trên da thịt người ấy. Nếu lông chỗ vết thương đó đã chuyển sang màu trắng và nếu vết ấy lõm xuống sâu hơn mặt da, thì đó là bệnh phong hủi. Sau khi khám, thầy tế lễ sẽ tuyên bố người ấy là ô uế. 4 Nhưng nếu đốm trắng trên da thịt người ấy không lõm sâu hơn da, và nếu lông không chuyển sang màu trắng thì thầy tế lễ phải cách ly người ấy trong bảy ngày. 5 Đến ngày thứ bảy, thầy tế lễ sẽ khám lại người ấy. Nếu thấy vết thương đó không ăn lan ra trên da thì thầy tế lễ phải cách ly người ấy thêm bảy ngày nữa. 6 Đến ngày thứ bảy, thầy tế lễ sẽ khám lại người ấy. Nếu vết thương đó có vẻ mờ đi, không lan ra trên da, thì thầy tế lễ sẽ tuyên bố người ấy là thanh sạch; đó chỉ là một mụt nhọt thông thường. Người ấy phải giặt quần áo và được thanh sạch. 7 Nhưng nếu sau khi đã trình diện thầy tế lễ để được tuyên bố là thanh sạch mà mụt nhọt vẫn lan ra trên da thì người ấy phải đến gặp thầy tế lễ một lần nữa. 8 Thầy tế lễ sẽ khám lại, nếu mụt nhọt đó đã lan ra trên da thì thầy tế lễ phải tuyên bố người ấy là ô uế, vì đó là bệnh phong hủi.
9 Khi có một người bị nhiễm bệnh phong hủi thì phải đưa người đó đến gặp thầy tế lễ. 10 Thầy tế lễ sẽ khám, nếu trên da có nổi nhọt trắng làm cho lông chuyển sang màu trắng, và nếu trong nhọt có lớp thịt đỏ lồi ra 11 thì đó là bệnh phong hủi kinh niên trên da thịt người ấy. Thầy tế lễ sẽ tuyên bố người ấy là ô uế mà không cần cách ly để khám lại nữa, vì đã bị ô uế rồi.
12 Còn nếu thấy triệu chứng ngoài da nguy hiểm đã phát và lan khắp cơ thể người bệnh từ đầu đến chân, chỗ nào thầy tế lễ nhìn thấy được 13 thì thầy tế lễ phải khám kỹ; nếu bệnh ấy đã lan phủ khắp cơ thể thì thầy tế lễ sẽ tuyên bố người bệnh là thanh sạch, vì cả cơ thể đã chuyển thành màu trắng nên người ấy được thanh sạch. 14 Nhưng khi thấy có chỗ thịt đỏ xuất hiện thì người ấy phải bị ô uế; 15 thầy tế lễ phải khám kỹ và tuyên bố người ấy là ô uế, vì đó là bệnh phong hủi. 16 Nhưng nếu chỗ thịt đỏ chuyển sang màu trắng thì người ấy phải đến với thầy tế lễ. 17 Thầy tế lễ khám, nếu vết thương đã chuyển sang màu trắng thì phải tuyên bố người có bệnh là thanh sạch, vì người ấy đã được thanh sạch rồi.
18 Nếu một người có một mụt nhọt trên da đã lành, 19 nhưng tại chỗ mụt đó lại nổi một cái nhọt trắng hay một đốm đỏ tái thì phải đến cho thầy tế lễ khám. 20 Nếu thấy cái đốm đó lõm sâu hơn mặt da và lông chuyển sang màu trắng thì thầy tế lễ phải tuyên bố người ấy là ô uế; đó là một vết do bệnh phong hủi đã phát ra từ mụt nhọt. 21 Nhưng nếu thầy tế lễ khám mà không thấy lông trắng, chỗ đốm không lõm sâu hơn mặt da và màu nhạt đi, thì thầy tế lễ phải cho cách ly người ấy trong bảy ngày. 22 Nếu thấy đốm ấy ăn lan trên da thì thầy tế lễ phải tuyên bố người ấy là ô uế, vì đó là bệnh phong hủi. 23 Nhưng nếu đốm ấy vẫn ở nguyên một chỗ, không ăn lan ra, thì đó là vết sẹo của mụt nhọt; thầy tế lễ sẽ tuyên bố người đó là thanh sạch. 24 Khi một người có vết bỏng trên da và vết bỏng đó trở thành một đốm đỏ tái hay trắng, 25 thì thầy tế lễ sẽ khám. Nếu lông trong đốm đã chuyển thành màu trắng và lõm sâu hơn mặt da thì đó là bệnh phong hủi phát ra từ vết bỏng. Thầy tế lễ phải tuyên bố người nầy là ô uế, vì đó là bệnh phong hủi. 26 Nhưng nếu thầy tế lễ khám vết bỏng mà không thấy lông trắng, không lõm sâu hơn mặt da và đã mờ đi thì thầy tế lễ cho cách ly người ấy trong bảy ngày. 27 Đến ngày thứ bảy, thầy tế lễ khám lại người ấy, nếu đốm ấy lan ra trên da thì phải tuyên bố người ấy là ô uế, vì đó là bệnh phong hủi. 28 Nhưng nếu đốm đó vẫn ở nguyên một chỗ, không lan ra trên da và đã mờ đi, thì đó là vết thương do bỏng lửa. Thầy tế lễ sẽ tuyên bố người ấy là tinh sạch, vì đó là sẹo của vết bỏng.
29 Khi một người đàn ông hay đàn bà có vết thương trên đầu hoặc nơi cằm, 30 thì thầy tế lễ sẽ khám vết thương đó. Nếu nó lõm sâu hơn mặt da, lông mọc trong đó thưa và có màu hơi vàng thì thầy tế lễ phải tuyên bố người ấy là ô uế, đó là chứng ghẻ chốc, tức là bệnh phong hủi ở đầu hay ở cằm. 31 Nhưng nếu thầy tế lễ khám chỗ ghẻ chốc đó mà thấy nó không lõm sâu hơn mặt da và không có lông đen mọc trong đó, thì thầy tế lễ phải cho cách ly người ấy trong bảy ngày. 32 Đến ngày thứ bảy, thầy tế lễ sẽ khám, nếu chỗ ghẻ chốc đó không lan ra, không có lông hơi vàng và không lõm sâu hơn mặt da, 33 thì người ấy phải cạo đầu và râu nhưng không cạo chỗ vết ghẻ chốc, rồi thầy tế lễ sẽ lại cách ly người ấy thêm bảy ngày nữa. 34 Đến ngày thứ bảy, thầy tế lễ khám lại, nếu chỗ ghẻ chốc không lan ra trên da, không lõm sâu hơn mặt da thì thầy tế lễ sẽ tuyên bố người ấy là thanh sạch. Người ấy sẽ giặt quần áo và sẽ được thanh sạch. 35 Nhưng nếu chỗ ghẻ chốc đó lại lan ra trên da sau khi được tuyên bố thanh sạch 36 thì thầy tế lễ phải khám lại. Nếu chỗ ghẻ chốc đó đã lan ra trên da thì thầy tế lễ không cần tìm xem có lông hơi vàng hay không; người ấy đã bị ô uế rồi. 37 Nhưng nếu chính mắt thầy tế lễ thấy chỗ ghẻ chốc đó vẫn như trước và có lông đen đã mọc ở đó, thì chỗ ghẻ chốc đó đã lành và người đó đã được thanh sạch. Thầy tế lễ sẽ tuyên bố người ấy là thanh sạch.
38 Khi trên da thịt của một người đàn ông hay một người đàn bà nổi lên những đốm trắng 39 thì thầy tế lễ sẽ khám. Nếu những đốm trên da thịt người nào có màu trắng đục thì đó chỉ là mụn phát ra trên da, người ấy vẫn thanh sạch.
40 Khi một người bị rụng tóc, hói đầu thì người ấy vẫn thanh sạch. 41 Người rụng tóc phía trước đầu là một người hói trán, người ấy vẫn thanh sạch. 42 Nhưng nếu chỗ hói đầu hay hói trán có một vết trắng hồng thì đó là bệnh phong hủi phát ra từ chỗ hói đầu hay là hói trán. 43 Thầy tế lễ phải khám người ấy, nếu thấy vết sưng ở chỗ hói đầu hay hói trán có màu trắng hồng, giống như bệnh phong hủi trên da thịt, 44 thì người ấy bị bệnh ngoài da nguy hiểm; thầy tế lễ sẽ tuyên bố người ấy là ô uế vì vết thương trên đầu.
45 Người mắc bệnh phong hủi phải mặc quần áo rách, xõa tóc, che râu lại và kêu lên: ‘Ô uế! Ô uế!’ 46 Ngày nào người ấy còn mắc bệnh thì còn bị ô uế và phải sống một mình bên ngoài doanh trại.”
Luật về đồ vật bị lên mốc
47 “Khi quần áo bị lên mốc như vết phong hủi, dù trên quần áo bằng len hay quần áo bằng vải gai, 48 trên hàng dệt, hàng đan bằng vải gai hay len, trên da hay là trên bất cứ vật gì làm bằng da, 49 nếu thấy vết đó màu hơi xanh hay hơi đỏ xuất hiện trên quần áo hoặc trên da, trên hàng dệt, hàng đan hoặc trên bất cứ vật gì bằng da, thì phải coi như vết mốc và phải đem đến trình cho thầy tế lễ. 50 Thầy tế lễ sẽ khám và để riêng vật đó ra trong bảy ngày. 51 Đến ngày thứ bảy, thầy tế lễ sẽ khám lại, nếu vết ấy lan ra trên quần áo, trên hàng dệt, hàng đan hoặc trên đồ vật bằng da, thì đó là vết mốc lây lan; vật đó bị ô uế. 52 Thầy tế lễ phải đốt quần áo, hàng dệt, hàng đan bằng len hoặc bằng gai, hoặc bất cứ vật gì bằng da đã bị mốc meo, vì đó là vết mốc dễ lây lan cần phải đốt trong lửa.
53 Trái lại, nếu thầy tế lễ khám và không thấy vết mốc đó lan ra trên quần áo, trên hàng dệt, hàng đan hoặc trên các vật dụng bằng da, 54 thì ông sẽ bảo họ đem giặt món đồ có vết mốc đó, rồi để riêng nó ra thêm bảy ngày nữa. 55 Khi giặt rồi, thầy tế lễ sẽ khám lại, nếu vết đó không đổi màu thì dù mốc không lan ra, món đó vẫn bị ô uế; các con phải đốt trong lửa dù vết mốc ăn vào mặt phải hay mặt trái.
56 Nhưng nếu sau khi giặt, vết mốc ấy mờ đi thì thầy tế lễ phải lột bỏ vết mốc ấy khỏi quần áo, đồ da hay hàng dệt, hàng đan. 57 Nếu vết mốc lại xuất hiện trên quần áo, trên hàng dệt, hàng đan hoặc trên các đồ vật bằng da, thì đó là một vết mốc lây lan, cần phải đốt đi. 58 Nhưng quần áo, hàng dệt, hàng đan hoặc món nào bằng da mà các con đã giặt và vết mốc đã biến mất thì phải đem giặt lần thứ hai và món đồ ấy sẽ được thanh sạch.”
59 Đó là luật về vết mốc meo trên quần áo bằng len hoặc bằng vải gai, trên hàng dệt, hàng đan, hoặc trên vật gì bằng da, để căn cứ vào đó mà tuyên bố vật ấy là thanh sạch hay ô uế.
Bình luận
5. Giữ lòng thánh khiết
Luật pháp Cựu Ước đề cập đến mọi khía cạnh của cuộc sống, bao gồm cả sự sạch sẽ, sức khỏe và vệ sinh. Kết quả là, chúng ta đọc rất nhiều trong Cựu Ước về các loại quy tắc được đặt ra trong chương này, ngoài tất cả các của lễ toàn thiêu và tế lễ khác. Tuy nhiên, những quy tắc và quy định này đều liên quan đến sự thánh khiết, và động cơ của chúng được cho là xuất phát từ mong muốn làm hài lòng và trở nên thánh khiết giống Đức Chúa Trời (Lê-vi Ký 11:44). Nói cách khác, những nghi thức bên ngoài được cho là phản ánh thái độ bên trong của tấm lòng.
Vào thời Chúa Giêsu, nhiều giáo sư đã nhấn mạnh sai chỗ. Họ nghĩ rằng có thể đạt được sự thánh khiết đơn giản bằng cách tuân theo rất nhiều quy tắc liên quan đến hành vi và hành động bên ngoài, thay vì vâng phục Thiên Chúa một cách chân thành.
Chúa Giê-su chỉ ra rằng có một điều quan trọng hơn tất cả những điều này. Như chúng ta thấy trong đoạn Tân Ước hôm nay, 'kính mến Chúa hết lòng, hết trí, hết sức, và yêu người lân cận như chính mình' (Mác 12 :33). Sự thánh khiết không quan trọng vẻ bề ngoài. Sự thánh khiết là nhấn mạnh tới tấm lòng.
Cầu nguyện
Lạy Chúa, xin giúp con gìn giữ lòng con khỏi những căn bệnh thuộc linh. Chúng ta có thể là một cộng đồng yêu thương – yêu thương bạn và yêu thương nhau. Hôm nay, xin Chúa hãy đổ đầy trái tim con bằng Thánh Linh của Chúa và giữ cho tấm lòng con luôn thánh khiết và khỏe mạnh.
Pippa chia sẻ
**Mác 12:31 **
'Yêu người lân cận như chính mình'
Thách thức từ Chúa Giê-su trong Mác 12:31 là chúng ta phải yêu người lân cận như chính mình. Làm thế nào để tôi chăm sóc bản thân mình? Tôi nghĩ khá tốt!
![reader](/assets/img/o2IIH9f3cp-320.jpeg)
App
Tải xuống ứng dụng Kinh Thánh Trong Một Năm dành cho thiết bị iOS hoặc Android và đọc theo mỗi ngày.
![reader](/assets/img/VaA8S1A2AE-320.jpeg)
Đăng ký ngay bây giờ để nhận Kinh thánh trong một năm trong hộp thư đến của bạn mỗi sáng. Bạn sẽ nhận được một email mỗi ngày.
![reader](/assets/img/Tc2YebU1ft-320.jpeg)
![reader](/assets/img/NqYO5ZJLnp-320.jpeg)
Book
Kinh thánh trong một năm bình luận có sẵn như là một cuốn sách.
- Mua từ Cửa hàng Alpha
- [Mua từ Nhà sách CLC](https://clcbookshops.com/product/bible-in-one-year-the-a-commentary-by-nicky-gumbel-hard-cover-gumbel-nicky-hodder-stoughton- 9781473677067)
Tham khảo
The One Year® là nhãn hiệu đã đăng ký của Tyndale House Publishers. Được sử dụng bởi sự cho phép.
Trừ khi có quy định khác, các trích dẫn Kinh thánh được lấy từ Kinh thánh, Phiên bản quốc tế mới được Anh hóa, Bản quyền © 1979, 1984, 2011 Biblica, trước đây là Hiệp hội Kinh thánh Quốc tế. Được sử dụng dưới sự cho phép của Hodder & Stoughton Publishers, một công ty của Hachette UK. Đã đăng ký Bản quyền. 'NIV' là nhãn hiệu đã đăng ký của Biblica. Nhãn hiệu Vương quốc Anh số 1448790.
Thánh Kinh được đánh dấu (MSG) lấy từ The Message. Bản quyền © 1993, 1994, 1995, 1996, 2000, 2001, 2002. Được sử dụng dưới sự cho phép của NavPress Publishing Group.